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身心一體，萬法如一。

無論你的身體經(jīng)歷著什么，你的心都會如實地告訴你——平靜、疼痛、憂傷、憤怒、喜悅、害怕··· ···

不要拒絕你的心，也不要評價它，你可以微笑接納。就像看海一樣，只是看著它，看它從哪里來，看它如何變化，看它到哪里去。以包容的心、平等的心看著你身心世界里正在發(fā)生的一切，慢慢地，慢慢地，耐心些，再耐心些，你會發(fā)覺這一切都是為你精心安排，都是為你的成長、成熟而來，于是，幸福的、感動的淚水如泉涌出，洗滌了，你那純?nèi)坏撵`魂。

以上是子謙心理咨詢中心主任徐青萬老師的博客隨筆，如想了解更多徐老師的文章可訪問“沈陽心理咨詢師的博客”，如有疑問歡迎您與我們聯(lián)系，或留言給我們，感謝您的關注！

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