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動(dòng)畫電影《深海》正在熱映，影片賦予大海無比絢爛的顏色，與抑郁癥小女孩參宿的內(nèi)心灰暗形成強(qiáng)烈反差。很多網(wǎng)友看完電影淚流滿面，他們說自己跟參宿一樣是討好型人格，在人際關(guān)系里到處碰壁，從她身上看到了自己。

面對(duì)被熱議的抑郁癥話題，顏色心理學(xué)專家以及心身醫(yī)學(xué)科專家，他們表示，希望外界能放下成見，不要簡(jiǎn)單地認(rèn)為“孩子只是內(nèi)向，情緒不好，多笑笑自然就會(huì)好起來”，父母更應(yīng)善于變通，幫助孩子擺脫“錯(cuò)都在我”的心態(tài)。

缺少家庭之愛 女主角滑向暗淡

《深海》的主角小女孩參宿，生活在爸爸再婚的家庭里，她很想念媽媽，媽媽卻鮮少回復(fù)她消息，這讓她一度以為“我不夠好”。

參宿在新家中的地位也日益邊緣化，爸爸又生了一個(gè)兒子，他的關(guān)注點(diǎn)在新家庭，甚至忘了參宿的生日，但當(dāng)天卻特地給兒子舉辦了入學(xué)慶祝活動(dòng)。參宿一邊強(qiáng)顏歡笑參加家庭聚會(huì)，一邊想編輯短信給媽媽，但始終沒有發(fā)出，因?yàn)閾?dān)心媽媽的再次冷落。

參宿一直穿著媽媽留下的紅衛(wèi)衣，不肯脫下，在學(xué)校也很孤僻不合群，爸爸帶她去醫(yī)院做檢查，醫(yī)生給出的檢查結(jié)果是抑郁癥。后來，跟新家庭一起出游，爸爸眼里只有兒子，甚至忘記家庭合影時(shí)要喊上參宿一起……

這一件件“小事”讓長(zhǎng)期生活在暗淡之中的參宿最終跳入了深海之中。這些場(chǎng)景的描述都為電影的主題——原生家庭缺愛，導(dǎo)致青少年心理健康出現(xiàn)問題而做鋪墊。

《深海》會(huì)引起熱議，還有一個(gè)原因就是影片中極致絢爛的夢(mèng)和極度壓抑的現(xiàn)實(shí)交織推動(dòng)，大量搖晃感強(qiáng)烈的鏡頭，以及扭曲變形的物體和世界，單薄的參宿在奇幻場(chǎng)景里快速穿梭，她找不到太明確的方向。

這一切并非炫技，《深海》試圖通過這樣的畫面來具象描繪出抑郁癥患者內(nèi)心的痛苦。

關(guān)于影片采用如此高飽和的色彩，從事顏色心理學(xué)研究的中科院心理研究所博士張騰霄告訴記者，斑斕畫面與抑郁癥患者灰暗的內(nèi)心形成對(duì)比，小女孩參宿的夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)也形成強(qiáng)烈反差，是一種藝術(shù)處理，從畫面的角度來為揭示電影主題實(shí)現(xiàn)支撐：現(xiàn)實(shí)越壓抑，自己建筑的夢(mèng)境就會(huì)越奇幻。

另外，張騰霄也表示，在心理學(xué)上，夢(mèng)里發(fā)生的事情并沒有什么現(xiàn)實(shí)依據(jù)，也沒有什么邏輯性，但是夢(mèng)里體驗(yàn)到的情緒一般是現(xiàn)實(shí)中經(jīng)歷的。電影中，夢(mèng)境色彩和現(xiàn)實(shí)情緒形成反差，增強(qiáng)了情感共鳴，同時(shí)也表達(dá)了一種祝福主人公好起來的心愿吧。

父母關(guān)系不和諧容易導(dǎo)致青少年抑郁

“多笑笑，自然就會(huì)好”是成見

那么患有抑郁癥的青少年患者，一般是受到了哪些影響呢？記者請(qǐng)教了中大醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師李英輝。

李英輝告訴記者，抑郁癥的核心癥狀是情緒問題和行為問題。從臨床來看，家庭是青少年抑郁癥患者發(fā)病的重要心理社會(huì)因素。

比如，有些家長(zhǎng)只在意孩子的成績(jī)，而忽視或無視他的情感需求。孩子成績(jī)不好的時(shí)候，常常給予責(zé)罵和貶低。日常只表達(dá)對(duì)孩子好成績(jī)的要求，而沒有情感傾注。

還有些父母的關(guān)系不和諧，總是吵架，孩子就會(huì)缺乏安全感，常常會(huì)有身體反應(yīng)，“一般來說，上學(xué)期間的早上最為明顯，他們大多會(huì)顯示為肚子疼、頭疼，甚至嘔吐。尤其是年齡小的孩子，表現(xiàn)更為突出。”李英輝告訴記者，這是孩子在竭力用身體給父母發(fā)送信號(hào)，父母應(yīng)該引起注意，“因?yàn)樯r(shí)，父母才會(huì)目標(biāo)一致地關(guān)心他，緊張的家庭關(guān)系能得到暫時(shí)緩和，所以他們會(huì)用生病來引起關(guān)注。”

另外，有些控制欲較強(qiáng)的家庭成員，也會(huì)讓孩子失去表達(dá)自己的機(jī)會(huì)。李英輝說，這類家庭里，有些成員一般事業(yè)或?qū)W業(yè)比較成功，會(huì)將自己的經(jīng)驗(yàn)強(qiáng)加給孩子，但這反而會(huì)讓孩子出現(xiàn)自卑、抑郁和焦慮情緒。

李英輝告訴記者，對(duì)青少年抑郁癥患者來說，給他們做治療的同時(shí)，還需要做父母的工作，一般來講，善于變通的父母，其孩子的治療預(yù)后相對(duì)來說是比較好的。

另外，電影《深海》中，爸爸面對(duì)確診為抑郁癥的參宿說“你要多笑笑，自然就會(huì)好了”。

對(duì)于這樣的成見，李英輝無奈地表示，其實(shí)抑郁癥患者是笑不出來的，就算笑了，也是偽裝的，他們需要得到關(guān)注，而不是單純的行為改變。

李英輝告訴記者，抑郁癥也是病，其他生病如感冒發(fā)燒，都會(huì)得到家庭的關(guān)注和照顧，抑郁癥也同樣需要。穩(wěn)定的社會(huì)支持系統(tǒng)，是提高一個(gè)人的心理能量的來源之一。對(duì)青少年來說，這個(gè)重要來源是原生家庭。

“他們是悲觀的，就像電影里描述的那樣，他們?nèi)菀鬃晕曳穸ǎ劾锏氖澜缡腔疑摹！崩钣⑤x告訴記者，來醫(yī)院接受治療的青少年抑郁癥患者，大多有一個(gè)很明顯的特點(diǎn)，會(huì)將病房的窗簾拉得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，并且把房間的燈也調(diào)得很暗，他們不想見光，只想把自己封閉包裹起來，而等到病情好轉(zhuǎn)了，他們就會(huì)主動(dòng)打開窗簾。

要“看到”孩子，并給予關(guān)注和陪伴

片尾彩蛋顯示，參宿最終擺脫了抑郁癥，她的救命恩人南河幫助她解開了自己的心結(jié)，她得以直面自己的人生。而爸爸和新家庭也增加了對(duì)參宿的照顧，她漸漸融入了家庭，讓生活變得積極。

李英輝告訴記者，抑郁癥患者的內(nèi)心跟參宿一樣，是渴望治愈的。從心理醫(yī)生角度出發(fā)，她建議，父母一定要看到孩子的情感需求，準(zhǔn)確地給予關(guān)注和陪伴。

一個(gè)家庭或許會(huì)遇到很多狀況，包括吵架、離異，如果不可避免的話，父母應(yīng)積極了解孩子的心理狀況，因?yàn)楹芏嗪⒆訒?huì)將原因歸結(jié)到自己身上，從而產(chǎn)生內(nèi)疚等情緒，父母應(yīng)主動(dòng)跟孩子澄清事實(shí)，并表達(dá)孩子不需要為此負(fù)責(zé)，以此降低對(duì)孩子的負(fù)面影響。

另外，李英輝也從青少年推及到成年人，“我們改變不了生活，但是我們可以改變面對(duì)生活的態(tài)度。想要走出心靈的創(chuàng)傷，我們需要足夠的心理能量，其中最根本的來源是自我救贖。對(duì)成年人來說，會(huì)產(chǎn)生各種情緒，要學(xué)習(xí)接納自己有情緒，讓情緒發(fā)生，讓情緒流動(dòng)，然后讓情緒翻篇。

或許我們正處在人生的低谷，世界仿佛是灰暗的，但無論如何，千萬(wàn)不要放棄愛你自己，哪怕墜入孤獨(dú)，也請(qǐng)相信，你終能找到照亮自己的光。