在根據(jù)真實(shí)故事改編的電影《流浪貓鮑勃》中，吸毒者James Bowen被家人拋棄、以街頭彈唱為生，常常連一頓飯的錢(qián)也湊不出來(lái)，還時(shí)常受毒癮的折磨，人生就像一潭死水。可是有一天，一只受傷的橘貓闖進(jìn)了他的生活，他給小貓取名Bob，并用自己僅剩的錢(qián)給Bob買(mǎi)了藥和貓糧。他們一起上街賣(mài)藝，一起走過(guò)數(shù)不清的歡笑和痛苦，感情日漸深厚。
更神奇的是，每次James 毒癮發(fā)作，Bob都會(huì)守候在他身邊，用自己毛絨絨的小爪子和真誠(chéng)的眼神支持他，令他最終成功戒掉毒癮、重獲新生。
就像降臨人間的天使Bob一樣，心理治療陪伴寵物所做的便是如此——TA們以貓狗居多，也有豚鼠、金魚(yú)、馬、羊駝等等。TA們用陪伴這種溫暖的方式，幫助有生理和心理疾病的藍(lán)星人走出陰影，開(kāi)始新的生活。
對(duì)于目前在外打拼的年輕人來(lái)說(shuō)，養(yǎng)寵物既可以帶來(lái)快樂(lè)消除孤獨(dú)，還能降低年輕人的社交恐懼癥;而對(duì)于中老年人，寵物能排解他們的孤獨(dú)感。但你知道嗎，寵物除了給予我們安慰和陪伴，還有一些我們意想不到的好處。
養(yǎng)寵物有益心血管健康
澳大利亞墨爾本的研究人員發(fā)現(xiàn)，飼養(yǎng)寵物的人與不飼養(yǎng)寵物的人相比，他們的血壓、膽固醇和甘油三脂的水平都要低一些，而這些脂肪物質(zhì)與心臟病有著密切關(guān)系。換句話說(shuō)，狗是一劑強(qiáng)心針。
美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)實(shí)施的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，養(yǎng)狗的人遭遇致命心臟病發(fā)作的幾率比不養(yǎng)狗的人低40%。這項(xiàng)研究對(duì)近4500人做了跟蹤調(diào)查，于今年年初公布。
領(lǐng)導(dǎo)該研究的神經(jīng)病學(xué)教授阿德南·奎萊什表示，他認(rèn)為養(yǎng)狗的人感受到的壓力和緊張更少，因此，他們患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)低于不養(yǎng)寵物的人。
養(yǎng)寵物能治療焦慮癥
美國(guó)賓州大學(xué)研究證實(shí)，寵物能消除壓力、穩(wěn)定情緒、松弛生理緊張、預(yù)防疾病，可以幫助生理上的深度休息，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的哈博特·本生博士把這稱(chēng)為“放松反應(yīng)”。
研究表明，每天進(jìn)行兩次放松反應(yīng)，每次只需10~20分鐘，就可以祛除壓力或焦慮對(duì)健康的損害。真誠(chéng)的愛(ài)心可舒緩身體的不適，所以世界各地的愛(ài)犬人士都堅(jiān)持說(shuō)，狗的存在能增進(jìn)人的銳氣。
養(yǎng)寵物可以預(yù)防認(rèn)知能力降低
近期一項(xiàng)由密歇根大學(xué)安娜堡分校醫(yī)學(xué)中心醫(yī)學(xué)博士、美國(guó)科學(xué)院院士 Tiffany Braley帶領(lǐng)的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)表新論：養(yǎng)寵物還可以防止認(rèn)知能力下降!
該研究查看了 1369 名平均年齡為 65 歲的老年人的認(rèn)知數(shù)據(jù)，這些老年人在研究開(kāi)始時(shí)具有正常的認(rèn)知技能。共有 53% 擁有寵物，32% 是長(zhǎng)期寵物主人，定義為擁有寵物五年或更長(zhǎng)時(shí)間的人。
在該研究中，人們接受了多項(xiàng)認(rèn)知測(cè)試。研究人員使用這些認(rèn)知測(cè)試為每個(gè)人制定了一個(gè)綜合認(rèn)知評(píng)分，范圍從 0 到 27。綜合評(píng)分包括減法、數(shù)字計(jì)數(shù)和單詞回憶的常見(jiàn)測(cè)試。然后，研究人員使用參與者的綜合認(rèn)知評(píng)分，并估計(jì)了養(yǎng)寵物年限與認(rèn)知功能之間的關(guān)聯(lián)。
六年來(lái)，寵物主人的認(rèn)知分?jǐn)?shù)下降速度較慢。這種差異在長(zhǎng)期寵物主人中最為明顯。考慮到已知影響認(rèn)知功能的其他因素，該研究表明，與非寵物主人相比，長(zhǎng)期養(yǎng)寵物的人在六年時(shí)的認(rèn)知綜合得分平均高出 1.2 分。
由此可見(jiàn)，長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)寵物能有效避免人們認(rèn)知能力降低，為此在外工作的小伙伴們，如果你沒(méi)有太多空余時(shí)間回家看看父母，可以養(yǎng)一只貓或狗，它們可以給予父母更多的快樂(lè)和陪伴。
寵物讓你多了個(gè)社交渠道
任何能夠鼓勵(lì)你出去探索戶(hù)外活動(dòng)的東西都有助于改善身心健康，毫無(wú)疑問(wèn)，養(yǎng)寵物就是如此。但是，你可能不知道的是，即使你只是呆在家里面，與你的貓、狗、倉(cāng)鼠或兔子一起依偎在沙發(fā)上，都可以減輕你的壓力并提升你的情緒狀態(tài)，因?yàn)樗尫帕怂^的快樂(lè)分子(多巴胺)或內(nèi)啡肽。這就是為什么在國(guó)外寵物甚至被用來(lái)為醫(yī)院、療養(yǎng)院的人提供治療。
對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)，寵物不僅僅是他們最好的朋友，還是他們唯一的伴侶。貓和狗都是很棒的伴侶，它們每次都會(huì)想你，不管你是離開(kāi)10分鐘還是10個(gè)小時(shí)，他們見(jiàn)到你都會(huì)很高興。他們總是想花時(shí)間和你待在一起，他們總是有辦法讓你開(kāi)懷大笑，他們不會(huì)評(píng)價(jià)你，不會(huì)傷害你的感情，并能在你最需要的時(shí)候給你帶來(lái)安慰。擁有寵物讓你再也不會(huì)孤單。
即使貓貓狗狗們根本不明白我們?cè)谡f(shuō)什么，它們?nèi)匀皇菢O好的溝通工具。當(dāng)你遛狗的時(shí)候，就是會(huì)不由自主開(kāi)始和別人聊天。這個(gè)證據(jù)是由研究者羅杰斯、哈特、博爾茨提供的，他們發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)狗的人會(huì)有更多的社交機(jī)會(huì)。相信很多養(yǎng)寵物的人都有這樣的經(jīng)歷，通過(guò)自己四條腿的朋友認(rèn)識(shí)了新的朋友。
養(yǎng)寵物牽涉著責(zé)任和同理心
養(yǎng)寵物是一件非常辛苦的工作，值得是真值得，辛苦也是真辛苦。寵物可以教會(huì)我們責(zé)任和善良。畢竟，養(yǎng)寵物是一個(gè)巨大的責(zé)任，你同意照顧一個(gè)生命的余生。而對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，研究表明，在兒童時(shí)期養(yǎng)寵物可以提高青少年的同理心水平，幫助建立自信心。
現(xiàn)在我們知道了養(yǎng)寵物的諸多好處，但建議大家經(jīng)過(guò)深思熟慮后再做決定。寵物是在很多方面能幫助到我們，但同時(shí)它們也完全依賴(lài)于我們，請(qǐng)大家珍愛(ài)每一條生命。
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