【主題】如何才能做到早睡早起
歡迎心理咨詢師、心理醫療工作者、心理學愛好者以及希望心靈成長的朋友們參加。
【時間】2023年08月08日（周二）18:00——20:00
【地點】沈陽市和平區三好街100號華強廣場C座1308
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上期沙龍，我們討論了如何幫助自己或他人改善狀態，我們發現可以學習一些具體的方法，以專業的角度幫助自己；也可以通過開放的交流去幫助自己和家人；還可以幫助自己關注自己，與他人建立清晰的邊界。
本期沙龍，我們一起來聊一聊一個和我們息息相關的話題：如何才能做到早睡早起？當代的我們，似乎和時間的關系越來越緊張，只有在深夜才能拿到屬于自己片刻。我們舍不得，舍不得這個片刻這么快的過去，于是半小時又半小時，一刻鐘又一刻鐘……但其實誰都知道，這是有代價的。我能恢復早睡早起的節奏嗎？我愿意去做一些改變嗎？
歡迎對這個話題感興趣，想來頭腦風暴的伙伴加入喲~
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【主持】常明明、韓雅舟
【報名電話】024-83893899
【報名微信】18525016073
【微信公眾平臺】ZQXLZX2020
【說明】本次沙龍非會員50元
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