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隨著社會(huì)的進(jìn)步，心理健康逐漸受到了人們的關(guān)注和重視。
3月27日下午，徐青萬(wàn)老師受中國(guó)民航機(jī)場(chǎng)建設(shè)集團(tuán)公司東北分公司的邀請(qǐng)?jiān)诠镜臅?huì)議室進(jìn)行一個(gè)半小時(shí)的題為“愛(ài)己、愛(ài)家、愛(ài)工作”的講座。
講座過(guò)程中，徐老師通過(guò)介紹心理學(xué)概念，舉例子，講故事等方式介紹減壓、調(diào)整我們看事物的角度以及時(shí)間管理的一些心理學(xué)方法，并現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)了放松，給機(jī)體充電的自我心理援助小技巧，結(jié)合生動(dòng)精美的 ppt課件以及幽默的語(yǔ)言，使得講座生動(dòng)有吸引力。公司成員在講座中與徐老師進(jìn)行了互動(dòng)，會(huì)議室中可以聽(tīng)見(jiàn)他們的笑聲、提問(wèn)聲以及徐老師精彩表達(dá)的聲音。

通過(guò)本次的講座，相信公司的員工能夠得到一定的啟發(fā)，也希望和祝福參加講座的成員可以在今后的工作生活中學(xué)會(huì)自我減壓，更充分地了解自己，發(fā)揮自己的潛在力量，更加自信，能夠愛(ài)自己、愛(ài)家庭、愛(ài)工作，輕松愉快的工作生活。